2000+ overhemden, zomaar in je broekzak – Overhemden App

Overhemden.com heeft als eerste in zijn niche een overhemden app gelanceerd. Deze app geeft de bezoeker toegang tot meer dan 2.000 verschillende overhemden van nationale en internationale merken. Met deze app wordt een belangrijke drempel weggenomen voor het online winkelen op mobiel.

Sean Heukels, oprichter van overhemden.com: “De wereld van herenmode en mooi overhemden kopen verschuift langzaam naar online en apps. Wij bieden een zo goed mogelijke en zo persoonlijke mogelijke ervaring op dit nieuwe medium”. “Maar,” zo zegt Sean: “we zijn natuurlijk nog altijd telefonisch bereikbaar voor écht persoonlijk advies, de app zit tenslotte op je telefoon.”

De app is helemaal ingericht op de wensen van de mobiele gebruiker. Het ontwerp is daarom zo schoon mogelijk gehouden. De app navigeert met een paar knoppen die bovendien groot genoeg zijn voor nieuwe senior shoppers.

De overhemden worden in hoge resolutie getoond. En de kenmerken van het product zijn gemakkelijk te vinden. Verder onthoudt de app persoonlijke voorkeuren als boordmaat en bestelgegevens.

Tot slot is het eenvoudig om in het platform af te rekenen met alle bekende betaalmethoden. “We zijn zelfs al klaar voor Apple Pay en Google Wallet dat nog in Nederland moeten worden gelanceerd, winkelen en afrekenen met één druk op de knop op basis van vingerafdruk technieken.”

De app is te downloaden in de iOS Store en de Google Play Store. Kijk voor meer informatie op overhemden.com/apps.

Om de app goed te kunnen testen heb ik natuurlijk een bestelling gedaan. Zodra deze bestelling binnen is zal ik een oordeel geven aan de app.

Bouw een schuur!

Een van de mooie projecten voor stoere mannen is het bouwen van een schuur.

Onlangs was er een serie op TV, De barak van Bartel, waarin hij onder andere zelf aan de slag gaat met het bouwen van een schuur.

Geweldig inspirerend om te zien wat anderen aan bouwwerken hebben. De meest fantastische barakken kwamen voorbij. Zijn eigen barak was natuurlijk het mooiste.

Zelf ging ik dit voorjaar ook aan de slag met het bouwen van mijn eigen barak.
Eerst slopen, daarna opbouwen. Nu ben ik niet zo creatief dat ik het helemaal zelf bedenk.

Daarom ben ik naar Van Kooten gegaan om een fraai exemplaar op de kop te tikken. Ik heb een eenvoudig exemplaar gekozen omdat ik er wel wat dingen aan vast wilde gaan bouwen.

Van de gesloopte schuur hebben we alle dakpannen bewaard. Deze moesten hergebruikt worden. Verder is alles afgevoerd, een klus op zich.

Daarna zijn we aan het bouwen geslagen. Wat heerlijk is dat om te doen! Normaal gesproken ben ik veel binnen aan het werk en rij ik in de auto en voer ik gesprekken. Nu kon ik even fysiek aan de slag. Handen uit de mouwen, in een t-shirt en verder niks. Zweten, het warm hebben en gewoon doen wat je moet doen.

Het hout in je handen, de geur, daar wordt een man toch blij van? Elke rij werd de schuur hoger. Aan de eenvoudige beschrijving heb je genoeg en je kunt gewoon door gaan, een soort vast ritme. Na een paar uur bikkelen een hete bak koffie en aan het einde van de dag heb je honger als een paard. Het eten smaakt beter dan ooit.

Ook een kwast met een pot beits hoort hierbij. Daarmee wapen je de schuur tegen invloeden van buitenaf.

En na een dag keihard werken heb je ineens een schuur staan, in je tuin. Een exemplaar waar je zelf met bloed zweet en tranen aan hebt gewerkt. Dat geeft voldoening!

schuur bouwen

Daarna hebben we nog een plan gemaakt om aan de zijkant van de schuur een opbergkast in elkaar te zetten. Hier kan de grasmaaier enzovoort in. Op het dak van deze kast leggen we de overgebleven dakpannen en meteen heb je een hele andere uitstraling.

Aan de andere kant maken we een soort overkapping. Hier kunnen we de tuinstoelen onder kwijt en eventueel een fiets als deze even droog moet staan. Deze twee dingen die we zelf bedacht hebben en er zelf hebben tegenaan gezet zorgt ervoor dat de schuur een unieke schuur wordt. En daar komt je eigen ego even om de hoek kijken.

We hebben nu geen showmodel, een schuur die in elke tuin staan, nee we hebben een uniek exemplaar, een schuur die geen ander heeft en het mooiste van al, helemaal zelf gebouwd.
Dat is nog eens een stoer cadeau!

Cadeau voor hem:
Blokhut Yucca
Prijs: €849,00 (exclusief beits, aanbouw, dakpannen etc.)
Waardering: ****

Verander gewoontes met Zen Habits – The Habit Guide ebook

Het is heel menselijk dat een van de lastigste dingen in het leven is om gewoontes te doorbreken, te veranderen. Zo is het blijkbaar heel lastig om te stoppen met roken, om iedere dag meer te gaan bewegen, of om je minder te irriteren aan je kinderen.

En zo kun je er vast zelf nog een heel aantal bedenken verwacht ik zo.

Gewoontes zijn van groot belang om je leven op orde te houden. Het zorgt ervoor dat je niet over alles na moet denken maar dat je veel dingen op de automatische piloot kunt doen. Denk maar aan bijvoorbeeld autorijden.

Een van mijn favoriete websites is die van Leo Babauto, Zen Habits. Deze site gaat over het veranderen van gewoontes. Leo is al sinds 2005 bezig met deze website en heeft inmiddels al ruim 2 miljoen (!) lezers die leren hoe ze aan de slag moeten en kunnen gaan met het veranderen van gewoontes.

Naast een cursus heeft Leo onlangs een ebook geschreven (volgens hemzelf het allerbeste boekje dat hij ooit geschreven heeft). Dit ebook heeft als titel: The Habit Guide: Zen Habits’ Effective Habit Methods & Solutions. Het is een gids met onderwerpen als ‘hoe start je met een nieuwe gewoonte?’, ‘de belangrijkste reden waarom we falen met voornemens’ en ‘het vormen van de beste nieuwe gewoontes zoals oefeningen doen, gezond eten en goed slapen’.

Zen Habits Guide

Het boekje heeft maar liefst 40 hoofdstukken. Wat mij betreft heeft Leo Babauta een fijne manier van schrijven. Hij komt snel tot de kern en blijft niet hangen in details. Het is heel toegankelijk en prettig om te lezen.

Als je, net zoals ik, liever van papier leest kun je het natuurlijk uitprinten. Vanzelfsprekend kun je het dan ook cadeau doen aan een ander waarvan je weet dat hij er ook plezier van zal hebben.

Naast het boekje los ($5,99), kun je het ook als pakket kopen. Je krijgt dan toegang tot een drietal ($9,99) of een zestal video’s ($12,99). Kortom niet veel geld als je het afzet tegen de hoeveelheid informatie die je krijgt.

Je kunt meer lezen over dit ebook op Zenhabits.net. Daar kun je het ook bestellen. Let wel, je moet betalen met je Creditcard, al zal dat voor weinigen een probleem zijn.

Cadeau voor hem:
Habit Guide
Prijs: $ 5,99
Waardering: ****

Ervaar TOS (Taal OntwikkelingsStoornis)

Een van de leukste dingen van mijn werk momenteel is het geven van cursussen en trainingen. Een van die trainingen is Ervaar TOS. Dit is een belevingscircuit om te ervaren hoe het is als je een taalontwikkelingsstoornis hebt.

Aan de hand van tien opdrachten krijg je inzicht in de ervaringen die een leerling heeft die problemen heeft met taal. Een taalontwikkelingsstoornis is op te delen in een paar varianten.

Ten eerste is er een groep die moeite heeft met de productie van taal. Dat wil zeggen dat ze moeite hebben met spreken, ze hebben geen problemen om de taal te begrijpen.

Ten tweede zijn er leerlingen die problemen hebben met de receptieve taal. Dat is dat je moeite hebt om gesproken woorden van anderen om te zetten in taal die jij begrijpt.

Taal en spreken vereist allerlei ingewikkelde processen. Bij een grote groep kinderen gaat dit wat langzamer dan normaal, dan heb je het echter over een taalachterstand. Pas als het niet langzamer gaat, maar echt anders gaat dan normaal, dan heb je het over een taalontwikkelingsstoornis (TOS).

Opvallend is trouwens dat maar liefst 5% van alle leerlingen hiermee te maken heeft. Niet al deze leerlingen zullen opvallen, maar er is een groep die zoveel problemen hiermee ervaart dat ze extra hulp moeten krijgen.

Om te ervaren hoe het is om zo’n TOS te hebben is er een belevingscircuit opgezet voor docenten, ouders en andere betrokkenen. Je doet hierbij allerlei opdrachten, bijvoorbeeld een stadswandeling of een spelletje ‘wie ben ik?’

Je bespreekt met elkaar wat je na afloop van de opdracht ervaren hebt. Hieruit blijkt dat veel opdrachten indruk maken en met name hoe vermoeiend het is om een TOS te hebben. De hele dag problemen ervaren met Taal is niet niks en daar je bewust van worden is erg belangrijk, zeker als je voor de klas staat en ‘door’ moet met je lessen!

Het is aan te raden om als school eens op deze laagdrempelige manier kennis te maken met een TOS. Wie weet realiseer je je dan dat er wel eens kinderen/leerlingen met een TOS bij jou in de klas of op school zitten waarvan je je niet eens bewust was.

Door onder andere Auris is een poster gemaakt waarop je signalen vindt die kunnen wijzen op een TOS. Deze poster kun je ook hieronder downloaden.

Heeft Jos een Tos, een taalontwikkelingsstoornis?

Ervaar TOS kun je aanvragen bij het cursuscentrum van Auris.
Op 24 januari 2017 is er een Ervaar TOS training in Bergen op Zoom. Deze is van 19:30-21:30 uur en de kosten zijn €70,-. Opgeven kan via cursuscentrumgoes@auris.nl

Ga toch wandelen!

Je hebt een drukke baan en je bent de hele dag in de weer met van alles en nog wat. Je rijdt van de ene bestemming naar de andere. ’s Avonds zit je nog even voor de TV en dan ga je slapen. ’s Ochtends begint het hele ritueel weer opnieuw.

Ondertussen kijk je in de spiegel en zie je dat je zwaarder wordt. Een bierbuikje, een onderkin, tja, ouder worden valt niet mee.

Dit is een beetje het beeld wat ik de afgelopen tijd voor mezelf kon schetsen. Sinds ik een nieuwe baan heb zit ik veel in de auto en merk ik dat ik zwaarder wordt. Ik krijg medicijnen voor een te hoge bloeddruk. En als ik dan voor het slapen gaan even onder de douche sta dan schrik ik wel eens van mezelf. Ik ben te dik….

Mijn vrouw zegt wel eens tegen me dat ik wat minder moet snoepen en meer moet bewegen. Ook de huisarts zegt dat.
Maar wat ga je dan doen?

Op internet ben ik eens gaan zoeken naar mogelijke oplossingen. Ik ben niet van de diëten (zo erg is het toch nog niet haha). Ik ben meer van het bewegen, in combinatie met gezond eten.

Dus kwam ik uit bij hardlopen. Dat heb ik een periode gedaan totdat ik dus een flinke blessure kreeg. Dit is over, maar het maakt voorzichtiger.

Inmiddels heb ik besloten dat er wel wat moet gebeuren en ik heb er voor gekozen om te gaan wandelen.

Wandelen? Dat klinkt suf! Maar dat boeit niet, een bierbuik is veel suffer…

Een goed voornemen is om iedere dag, minstens een half uur, liefst een uur te gaan wandelen. Even tussen de middag in plaats van zittend aan een tafel of in de auto de boterham naar binnen werken een stuk wandelen.

Of aan het einde van de werkdag, net voor het naar huis gaan, de auto parkeren bij het strand en een half uur stevig doorlopen. Op zondagmorgen als iedereen nog slaapt een rondje stappen. Er zijn talloze momenten om dit in te plannen. Alleen, samen met mijn vrouw, het maakt niet uit…

Onlangs las ik het boek ‘Elke dag een uur’, van Leon de Kort. hij heeft fietsen gekozen als uitgangspunt voor zijn avontuur om af te vallen. Ik ga mezelf ook zo’n uitdaging opleggen. Elke dag een uur, maar dan wandelen.

Door het te delen met de lezers van mijn blog hoop ik dat ik mezelf meer een duw in de rug geef. Ik ga het in elk geval proberen!

In mijn zoektocht naar zinnige informatie kwam ik onder andere een video tegen van DocMikeEvans, waarin hij uitlegt wat regelmatig wandelen met je doet. Het is in ieder geval een uitstekend medicijn, en het kan zeker geen kwaad om dit uit te proberen:

Een goed voornemen start je vaak op 1 januari, maar daar hou ik dus niet van. Ik begin liever op een moment dat ik gemotiveerd ben. Beter vandaag begonnen dan uitstellen en uiteindelijk niet van de bank afkomen.

Vandaag start ik dus met mijn eerste wandeltocht. Na mijn werk rij ik even naar het bos en ga ik een half uur (je moet ergens beginnen toch?) stevig lopen. Een plek die ik ken en waar we ook wel eens met de kinderen gaan lopen.

wandelschoenen Lowa

Onverharde paden schijnen namelijk meer energie te kosten dan verharde routes, dus vandaar dat ik even het bos induik.

Wat het me oplevert dat lees je later wel terug. Eerst moet ik het maar eens gaan doen. Ik zal het proberen met je te delen!

Cadeau voor hem:
Wandelschoenen Lowa Tibet GTX
Prijs: €259,95
Waardering: *****